Meditaciones guiadas y Relajaciones guiadas. Encuentros de Meditación en Madrid centro. Chamberí. Arguelles.

Un lugar de encuentro en Madrid para meditar en grupo. Todos los meses realizamos diferentes meditaciones guiadas en nuestro Centro, utilizando las principales técnicas de meditación como visualizaciones, mantras, activación chakras, etc.

 

Meditación budista METTA.  Viernes  1 noviembre (Festivo), de 17:30 h. a 18:30 h.

 

A través de una visualización creativa, llevaremos el amor, la compasión, la amistad y la benevolencia a nosotros mismos, a nuestros seres queridos, a personas que no nos caen bien y a todos los seres el planeta.

 

Esta meditación es muy utilizada para calmar la mente, superar el insomnio, la ira, ya que con su práctica la persona se vuelve más bondadosa y cariñosas con todo el mundo, al cultivar estados mentales positivos.

 

Irradiar METTA nos lleva a contribuir a un mundo mejor, libre de prejuicios, dónde el amor hacia todos los seres vivos prima, y la paz se instala en nuestro corazones. ¡Anímate a formar parte de esta bonita y reconfortante iniciativa, aportando tu granito de arena!

 

Al ser guiada, es apta para todo el público, y podrá realizarse sentados en sillas, tumbados en esterilla o en posición clásica de meditación, cada uno según su capacidad.

Aportación: 10 euros,que se abonan en efectivo.

INSCRIPCIONES a través del correo electrócnico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!

Meditación "Conectando con el Espíritu de la Navidad". Viernes 20 diciembre, de 18:30 a 19:30 horas.

 

Cuenta la leyenda, que el arcángel Uriel, decidió bajar a la Tierra, portando el Espíritu de la Navidad, para hacer participes a todos los humanos que lo importante no son los regalos basados en cosas materiales, sino aquello, sin lo cuál, una persona no puede vivir como el amor, la alegría, la paz o la armonía, en su vida y en relación con sus seres queridos y otros habitantes del planeta.

 

Con esta conmovedora meditación, nos llenaremos del Espíritu de la Navidad para lograr sentirnos bien, plenos y dichosos con nosotros y con la sociedad.

 

Al ser guiada, es apta para todo el público y podrá realizarse tumbados en esterilla, sentados en silla o sobre la esterilla. Cada uno según su capacidad.

 

Aportación: 10 euros. ¡Plazas Limitadas!

 

INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES a través del correo electrónico:

aquaaura-madrid@outlook.com.

Meditación "Activación de chakras".  Viernes 3 Enero, de 18:30 h. a 19:30 h.

 

Los chakras son puntos energéticos que tenemos en nuestro cuerpo y cada uno de ellos corresponden a diferentes aspectos de nuestro ser e influyen en los aspectos físicos, mentales y emocionales.

Al estar conectados los 7 chakras principales, con los 7 plexos nerviosos y los 7 sistemas endocrinos del cuerpo físico, trabajaremos la armonización de los mismos para limpiarlos y purificarlos con esta meditación con visualización creativa, dónde iremos visualizando el chakra en la situación exacta del cuerpo dónde se encuentra del color que proyecta y repitiendo su mantra, ya que cada chakra está asociado a un color y un sonido.

Al ser una meditación guiada, es apta para todo el público y podrá realizarse sentado en esterilla, o sentado en silla. Cada uno según su capacidad.

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.

 

Aportación: 10 euros.

 

Información e Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas! 

Meditación "Viaje por el Universo" : Viernes  7 febrero de 18:30 h a 19:30 h.

 

Realizaremos un bonito viaje por el Universo e iremos dejando atrás todo aquello que impide que evolucionemos y nos encontremos bien, como nuestras preocupaciones, tensiones, temores, sentimientos de culpa, miedo, etc, y nos llenaremos de paz al absorber la energía del Universo que nos está esperando.


Al ser una meditación guiada, es apta para todo el público y podrá realizarse sentado en esterilla, sentado en silla o tumbados, cada uno según su capacidad.

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.

 

Aportación: 10 euros, que se abonan en efectivo.

 

Información e Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!