Meditación METTA o de La Benevolencia, como parte del crecimiento personal, en Madrid centro, Arguelles, Chamberí.

Miércoles 19 de octubre, de 17:00 a 18:00 horas.

A través de una visualización creativa, llevaremos el amor, la compasión, la amistad y la benevolencia a nosotros mismos, a nuestros seres queridos, a personas que no nos caen bien y a todos los seres el planeta.

Esta meditación es muy utilizada para calmar la mente, superar el insomnio, la ira, ya que con su práctica la persona se vuelve más bondadosa y cariñosas con todo el mundo, al cultivar estados mentales positivos.

Irradiar METTA nos lleva a contribuir a un mundo mejor, libre de prejuicios, dónde el amor hacia todos los seres vivos prima, y la paz se instala en nuestro corazones. ¡Anímate a formar parte de esta bonita y reconfortante iniciativa, aportando tu granito de arena!

Al ser guiada, es apta para todo el público, y podrá realizarse sentados en sillas, tumbados en esterilla o en posición clásica de meditación, cada uno según su capacidad.

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines, e inscribirse previamente ya que las plazas son limitadas para cumplir la normativa del distancia de seguridad de la pandemia.

La meditación se realizará en una sala de 80 metros con ventilación natural.

Aportación: 15 euros,que se abonan en efectivo. Disponemos de cambio. ¡Plazas Limitadas!. 

El Centro cumple con todos los protocolos de Seguridad del Covid19. Si queréis realizar la meditación en esterilla, podéis traer una vuestra, y si queréis usar alguna de nuestro Centro, tenéis que traer una toalla o sábana limpia para colocarla encima.

INFORMACIÓN  e INSCRIPCIONES a través del correo electrócnico:

 aquaaura-madrid@outlook.com.