Meditación METTA o de La Benevolencia, como parte del crecimiento personal, en Madrid centro, Arguelles, Chamberí.

Viernes 25 septiembre , de 18:00 a 19:00 h.

 

A través de una visualización creativa, llevaremos el amor, la compasión, la amistad y la benevolencia a nosotros mismos, a nuestros seres queridos, a personas que no nos caen bien y a todos los seres el planeta.

 

Esta meditación es muy utilizada para calmar la mente, superar el insomnio, la ira, ya que con su práctica la persona se vuelve más bondadosa y cariñosas con todo el mundo, al cultivar estados mentales positivos.

 

Irradiar METTA nos lleva a contribuir a un mundo mejor, libre de prejuicios, dónde el amor hacia todos los seres vivos prima, y la paz se instala en nuestro corazones. ¡Anímate a formar parte de esta bonita y reconfortante iniciativa, aportando tu granito de arena!

 

Al ser guiada, es apta para todo el público, y podrá realizarse sentados en sillas, tumbados en esterilla o en posición clásica de meditación, cada uno según su capacidad.

 

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines, e inscribirse previamente ya que las plazas son limitadas para cumplir la normativa del distancia de seguridad de la pandemia, y realizar el pago por adelantado.

 

Aportación: 10 euros. 

 

El Centro cumple con todos los protocolos de Seguridad del Covid19. Si queréis realizar la meditación en esterilla, podéis traer una vuestra, y si queréis usar alguna de nuestro Centro, tenéis que traer una toalla o sábana limpia para colocarla encima.

Aportación: 10 euros,que se abonan en efectivo. ¡Plazas Limitadas!

INFORMACIÓN  e INSCRIPCIONES a través del correo electrócnico:

 aquaaura-madrid@outlook.com.