Meditación Mindfulness para gestionar emociones, como parte del crecimiento personal, en Madrid centro, Arguelles, Chamberí.

Martes 9 noviembre (Festivo) de 18:30 a 19:30 horas.

 

Todos los seres humanos tenemos una mente, y por tanto, emociones. Sin las emociones no seríamos nosotros, ya que no podríamos experimentar la vida en su plenitud, y todos, dependiendo del momento, nos sentimos a veces tristes, felices, experimentamos agresividad, miedo, culpa, ira, etc.

 

Con esta meditación basada en el Mindfulness (técnica que nos conecta con el presente), aprenderemos a aceptar nuestras emociones, sean cuáles sean, porque forman parte de nosotros, sin juicio y sin críticas.

 

Al ser una meditación guiada, es apta para todo el público y podrá realizarse sentado en esterilla o en silla, o tumbado. Cada uno según su capacidad.

 

La meditación se realizará en una sala amplia de 80 metros con ventilación natural.

 

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.

 

Aportación: 10 euros. ¡Plazas Limitadas!

 

El Centro cumple con todos los protocolos de Seguridad del Covid19. Si queréis realizar la meditación en esterilla, podéis traer una vuestra, y si queréis usar alguna de nuestro Centro, tenéis que traer una toalla o sábana limpia para colocarla encima.

 

INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES a través del correo electrónico:

aquaaura-madrid@outlook.com.

 

 

Meditación El arte del perdón: Martes 26 de octubre.

 

Meditación METTA. Amor Benevolente: Jueves 4 noviembre.

 

Curso Aprende a Meditar: Meditaciones Ancestrales, Mindfulness y Pensamiento Positivo: Viernes 5 noviembre

 

Taller de Felicidad: Sábado 6 de noviembre.

 

Curso Reiki 3: Sábado 6 noviembre

 

Meditación Contacta con tu guía espiritual: Martes 9 noviembre (Festivo).

 

Meditación Mindfulness para gestionar las emociones: Martes 9 noviembre (Festivo)

 

Curso Reiki nivel 2: Sábado 13 noviembre

 

Meditación La semilla de la Felicidad: Jueves 18 noviembre.

 

Taller Mindfulness: Sábado 20 noviembre.

 

Meditación para activar los chakras: Jueves 25 noviembre

 

Curso Respiración y Relajación: Viernes 26 noviembre.

 

Meditación Sanación del Niño Interior: Martes 30 noviembre.

 

Curso Karuna Reiki nivel 2: Miércoles (festivo) 8 de  diciembre.